ناامیدی چیست؟ اگر گاهی فکر میکنید زندگی ارزش ندارد، امیدی به بهبود اوضاع ندارید و منتظر پیشرفت یا موفقیت نیستید، پس شما نیز ناامیدی را تجربه کردهاید. به عبارت دیگر امید و خوشبینی در فرد ناامید بسیار کمرنگ و بیجان است. نا امیدی گاهی میتواند واکنش شما نسبت به نتیجه یک کار یا یک تصمیم […]
تصمیم گیری چیست؟ تخممرغ یا پنیر؟ لباس ساده یا راه راه؟ کار کردن یا درسخواندن؟ این کار یا آن کار؟این شخص یا آن شخص؟ اینها نمونهای از هزاران گزینهای است که در طول روز با آنها مواجه میشویم و به واسطهی انسان بودنمان باید دائماً از بین آنها انتخاب کنیم. گاهی این انتخابها ساده و […]
خودکشی یا suicide – مشکلی که حتما باید به آن توجه کرد. گاهی برخی از افراد در زندگیشان مشکلات و درد و رنجی متحمل میشوند که تحمل آن از ظرفیت و توان فعلی آنها بیشتر است بنابراین ممکن است در این شرایط خودکشی را راهی برای خلاص شدن از آن درد و رنج بدانند اشتغال […]
آیا افسردگی در کودکان ممکن است؟ بعد از سالها اختلاف نظر در مورد افسردگی کودکان در نهایت مشخص شد که کودکان نیز مانند بزرگسالان میتوانند به افسردگی و سایر اختلالات روانشناختی مانند اضطراب و… مبتلا شوند و افسردگی در کودک هم به کرات دیده می شود. اما روند فهم و شناخت مشکلات روانشناختی در کودکان […]
افسردگی اساسی یا افسردگی ماژور چیست؟ افسردگی اساسی | Major Depressive Disorder که به افسردگی ماژور نیز معروف است یکی از رایجترین انواع افسردگی و به عبارت دیگر یکی از اختلالات خلقی به حساب میآید. به طوری که در سال ۲۰۱۷ در ایالات متحده نیز بیش از ۷ درصد بزرگسالان یک دوره افسردگی اساسی را […]
تمرکز شاه کلید رسیدن به موفقیت است شاید اولین سوالی که قبل از هر چیز باید به آن جواب داد این است که تمرکز چیست ؟ در عصر حاضر با وجود تکنولوژی و گوشیهای هوشمند با قابلیتهای جذاب و رسانههای اجتماعی که ارتباطات را بسیار تسهیل کردهاند افزایش تمرکز بر روی کارها و درس خواندن […]
همیشه در آرزوی این بودم که برای کاهش رنج آدم ها گامی هر چند کوچک بردارم. سبزنگری دریچهای سبز است به روی بینش.
چرا که بینش اولین گام تغییر و بهبود است.