غم چیست؟ غم نیز مانند شادی، خشم، تعجب، ترس و انزجار یکی از 6 هیجان اصلی است که انسان‌ها تجربه می‌کنند. این هیجان منفی که نقطه مقابل شادی و هیجانی آزار دهنده است معمولاً در پی ناکامی و از دست دادن تجربه می‌شود. مثلاً از دست دادن یکی از عزیزان، از…

خودکشی یا suicide - مشکلی که حتما باید به آن توجه کرد. گاهی برخی از افراد در زندگیشان مشکلات و درد و رنجی متحمل می‌شوند که تحمل آن از ظرفیت و توان فعلی آنها بیشتر است بنابراین ممکن است در این شرایط خودکشی را راهی برای خلاص شدن از آن درد و رن…

تمرکز شاه کلید رسیدن به موفقیت است شاید اولین سوالی که  قبل از هر چیز باید به آن جواب داد این است که تمرکز چیست ؟ در عصر حاضر با وجود تکنولوژی و گوشی‌های هوشمند با قابلیت‌های جذاب و رسانه‌های اجتماعی که ارتباطات را بسیار تسهیل کرده‌اند افزایش تمرکز بر ر…